5 cách bảo vệ sức khỏe gia đình trước thay đổi thời tiết

Không một ai có thể phủ nhận được sự ảnh hưởng của thời tiết đối với sức khỏe của con người. Nhận thấy điều này rõ rệt nhất là khi thời tiết chuyển từ giá rét sang oi nóng một cách đột ngột và ngược lại. Sự thay đổi về thời tiết làm chúng ta dễ mắc các triệu chứng như đau nhức, mệt mỏi, uể oải và không có tinh thần để làm việc. Bài viết hôm nay của Mother Nature giúp bạn biết cách bảo vệ sức khỏe các thành viên trong gia đình mỗi khi thời tiết thay đổi.

Thay đổi thời tiết là gì

Thời tiết là một tập hợp của nhiều trạng thái khí tượng xảy ra tại một thời điểm nào đó. Ví dụ như nắng mưa, nóng, lạnh, oi bức, giá rét,…thời tiết sẽ bị yếu tố áp suất không khí chi phối mạnh mẽ và sự khác biệt giữa nhiệt độ bề mặt tạo nên sự chênh lệch áp suất gây ra các hiện tượng thay đổi thời tiết.

 

thay đổi thời tiết là gì

Những triệu chứng báo hiệu sự suy giảm sức khỏe

Khi các hiện tượng thay đổi thời tiết diễn ra, hệ quả kéo theo chính là những sự thay đổi về sức khỏe con người, một số dấu hiệu suy giảm sức khỏe thường gặp:

• Huyết áp con người thay đổi, nhiệt độ thay đổi khiến cho các mạch máu trong cơ thể bị co thắt lại ( đây là nguyên chân chính của việc tăng huyết áp)
• Đau đầu, mạch máu lưu thông trên não không ổn định gây ra triệu chứng này
• Viêm họng thường xảy ra ở người nhạy cảm vào những ngày trời đột ngột trở lạnh
• Cơn đau khớp xuất hiện mỗi khi trái gió trở trời

Và một số triệu chứng khác như cúm mùa, hắt hơi,…

những triệu chứng báo hiệu sự suy giảm sức khỏe

5 cách để bảo vệ sức khỏe gia đình  trước thay đổi thời tiết

5 cách để bảo vệ sức khỏe các thành viên trong gia đình vào những ngày thời tiết thay đổi thất thường như hiện nay:

• Thường xuyên tập thể dục, thể thao, di chuyển và phơi nắng. Các hoạt động thể chất giúp tiêu hao năng lượng thừa, giảm thiểu stress hiệu quả
• Có chế độ ăn uống, dinh dưỡng phù hợp. Sử dụng nhiều rau củ, các sản phẩm từ sữa chua, mật ong và các loại quả có nhiều vitamin C như cam,chanh.
• Uống từ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể
• Đeo khẩu trang để tránh các virus lây qua đường hô hấp
• Giữ một tinh thần lạc quan, vui vẻ, và yêu đời

Nâng cao sức khỏe, sức đề kháng cho bản thân và gia đình là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe trong tình trạng thay đổi thời tiết liên tục như hiện nay.

5 cách để bảo vệ sức khỏe gia đình trước thay đổi thời tiết

Mật ong chanh gừng – dễ sử dụng, hiệu quả cao

Bạn không thể bỏ qua một sản phẩm được chế biến từ mật ong giúp nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch của các thành viên trong gia đình như mật ong chanh gừng Mother Nature.

Trong gừng có chứa nhiều axit ascorbic, các vitamin A,B, Zn, Iot,… đây được xem như là một loại kháng sinh tự nhiên của cơ thể giúp chống chọi lại với các căn bệnh khác nhau. Gừng có chứa Gingerol, đây là chất ức chế của leukotriene A4 hydrolase (LTA4H). Các nghiên cứu chỉ ra rằng gingerol giúp tăng cường sự chống lại xâm nhập của tế bào. Mật ong tính ấm, bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe. Gừng giúp lưu thông máu tốt hơn, giảm thiệu đáng kể tình trạng đau dầu, tăng huyết áp đột ngột. Chanh bổ sung vitamin C cho cơ thể, rất cần thiết cho sức khỏe trong tình hình thời tiết như thế này.

Mật ong chanh gừng Mother Nature được chế biến khoa học, phù hợp với khẩu vị khách hàng mà vẫn giữ được các chất dinh dưỡng vốn có từ các thành phần.

mật ong chanh gừng – dễ sử dụng, hiệu quả cao

Liên hệ đặt hàng để bảo vệ sức khỏe gia đình trước thay đổi thời tiết

Sản phẩm mật ong chanh gừng của Mother Nature hiện đang được thị trường ưa chuộng bởi công dụng và hương vị dễ uống. Quý khách hàng có nhu cầu mua hàng để chăm sóc sức khỏe gia đình khi thay đổi thời tiết hoặc tư vấn về sản phẩm có thể liên hệ đến với website chính thức: Mothernature.vn hoặc hotline: 0984 181 707 – 0908 740 008 .

liên hệ đặt hàng bảo vệ sức khỏe gia đình trước thay đổi thời tiết