Chế biến mật ong cho người cao tuổi: khó hay dễ ?

Làm thế nào để cho người cao tuổi sử dụng mật ong một cách hợp lí, có nên cho người cao tuổi uống mật ong không, cách chế biến mật ong cho người cao tuổi thế nào ? đây là những câu hỏi thường gặp của các khách hàng khi mua mật ong tại Mother Nature. Bài viết này sẽ giải đáp tất tần tật các thắc mắc của quý khách hàng về vấn đề mật ong và người cao tuổi, đọc ngay để biết nhé.

Tác động của mật ong đến sức khỏe người cao tuổi

Các vấn đề về sức khỏe xảy ra hết sức thường xuyên với những người cao tuổi. Các loại bệnh tật thường thấy như là sa sút trí nhớ, huyết áp cao, tuột huyết áp, các bệnh khác như tiểu đường, tim mạch, tiêu hóa, các vấn đề về xương khớp cũng rất cần được quan tâm kĩ lưỡng. Chính vì thế cần có một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các dưỡng chất để người cao tuổi có một sức khỏe tốt nhất. Mật ong được cho là loại thực phẩm tốt, chống chọi nhiều loại bệnh tật, chính vì thế, mật ong được khuyến khích sử dụng cho những người cao tuổi.

tác động của mật ong đến sức khỏe người cao tuổi

Dùng mật ong để giúp có được một giấc ngủ ngon

Để giúp những người cao tuổi có một giấc ngủ sâu và nhanh chóng. Cách chế biến mật ong cho người cao tuổi đơn giản nhất đó chính là pha mật ong với nước ấm và uống. Trong mật ong có nhiều vitamin cho nên nó sẽ giúp làm tăng hàm lượng insulin nhờ đó mà bộ não được thư giãn và đi vào giấc ngủ nhanh chóng hơn. Trong khi ngủ, cũng góp phần làm sạch các độc tố có trong hệ tiêu hóa.

dùng mật ong để giúp được một giấc ngủ ngon

Dùng mật ong vào buổi sáng trước khi ăn

Đây là cách để kích thích người cao tuổi tiêu thụ các thức ăn. Cách chế biến mật ong cho người cao tuổi là nên dùng với nước ấm khoảng 40, kèm thêm một lát chanh mỏng. Như vậy giúp cho hệ tiêu hóa rất nhiều trong việc hoạt động. Đây là thói quen tốt, cần được duy trì mỗi ngày, nó sẽ giúp từ từ loại bỏ các loại độc tố trong đường ruột, lợi tiểu. Hơn thế, còn giúp tăng sức đề kháng cho người cao tuổi để không mắc phải các loại bệnh thông thường khác.

dùng mật ong vào buổi sáng trước khi ăn

Cách pha trà mật ong gừng vị thanh hương thơm ngào ngạt

Một cách chế biến mật ong cho người cao tuổi được ưa chuộng đó chính là pha chế thành trà mật ong gừng. Nấu sôi nước và gừng đã thái nhỏ trong vòng 20p và để nguội. Mỗi khi muốn sử dụng, chỉ cần pha trà với nước nóng, thêm gừng và mật ong và uống thôi, có thể uống 1 ngày 2 lần.

cách pha trà mật ong vị thanh hương thơm ngào ngạt

Cách ngâm mật ong kèm nhân sâm giúp tăng cường sức khỏe.

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm nhân sâm và mật ong nguyên chất. Nhân sâm khi mua về, cần được vệ sinh sạch sẽ hết các bụi đất bị bẩn và thái thành những miếng mỏng hình tròn kích cỡ vừa đủ. Bình thủy tinh dùng để ngâm nhân sâm nên được vệ sinh sạch sẽ và luộc qua trước khi ngâm để diệt khuẩn hoàn toàn. Sau đó, cho hết các miếng nhân sâm đã được cắt thành khoanh vào bình thủy tinh đã được để ráo, tiến hành đổ mật ong từ từ vào bình, tỷ lệ mật ong cùng với nhân sâm thích hợp chính là 6:4. Đậy nắp lại, bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát tránh đi ánh sáng mặt trời. Với loại này, một ngày chỉ nên uống từ 1 đến 2 chén nhỏ và không được uống ban đêm vì có thể gây mất ngủ. Những ai bị mắc các triệu chứng liên quan đến đau dạ dày, ho ra máu, cao huyết áp cũng không nên sử dụng sản phẩm này.

cách ngâm mật ong kèm nhân sâm giúp tăng cường sức khỏe

Cách chọn mật ong cho người cao tuổi

Những cách chọn mật ong chất lượng cho người cao tuổi:

• Nên mua mật ong của các thương hiệu uy tín trên thị trường như Mother Nature
• Nên mua mật ong có nguồn gốc rõ ràng
• Được phân phối rộng khắp các siêu thị, đại lý uy tín như Mother Nature đã được báo Bà rịa- Vũng Tàu đưa tin.
• Hàm lượng đường dưới 5%

Chúc quý khách hàng chọn được những chai mật ong ưng ý.

cách chọn mật ong cho người cao tuổi